憋精不射 好不好?在我国古代的传统养生观念中，有一种说法“忍精不射”，认为精是神和气血的物质基础，不泄精或少泄精可使体内留存更多的肾精，不至于折伤元气，不会导致肾亏体虚，有利于延年益寿，这种观点一直流传至今，而且也为一些人所奉行。但是荆门九龙医院泌尿外科联合美国生殖研究院研究发现，事实上，经常的处于“忍精不射”这种不完全性活动，会使大脑皮层和脊髓中枢长时间处于兴奋、紧张状态，前列腺、精囊腺等附性腺也失去应完全排空的机会，该排不排则身心难以消除紧张心理，无法安静下来，易于产生精神上的疲劳感!

　　性冲动促使性器官充血，但未能达到高潮，性能量未得到释放，局部始终处于充血状态，会使整个生殖系统和盆腔的充血不能迅速消退，就可诱发前列腺痛。

　　1、加强对不射精症患者的性知识教育，帮助其树立起良好的性道德观念。

　　2、避免手淫和不良的性行为，节制房事，有助于预防不射精症的发生。

　　3、保持乐观心态，克服心理因素对不射精症的影响，以达预防之目的。

　　4、积极治疗可能引起不射精症的原发疾病，如阳痿、遗精等。

　　5、避免服用可能诱发不射精的药物，及时去除诱因，以免发生不射精症。

　　6、调整性生活，让性功能有“休息”的机会，避免不良的性刺激。

　　然而，频繁的射精也的确不利于健康，因为前列腺及其分泌的前列腺液中含有高于血液循环中40倍的锌和酶，它们是杀菌和提高抗体力的重要保障，如果频繁射精就会导致前列腺液中大量的锌和酶的耗损，促使前列腺抗病能力下降，容易引起炎症。但是在古代养生学家的观点中，也不都是主张“忍精不泄”的，只是主张不穷竭其精，遵循按照不同人的年龄、体质强弱、肾精盛衰而定，以维持前列腺液产生与排泄的平衡。

　　所以、在正常情况下，有了这种冲动就是需要将它发泄出来，但是如果因为频繁的手淫、刺激而造成不断的射精，那就会伤害身体了!

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