前列腺肥大需要注意坐姿。前列腺是男性重要的器官，男性年轻的时候会出现前列腺炎，老年了还会出现前列腺肥大，要做好前列腺保健，就能避免这些疾病的出现。荆门九龙医院泌尿外科专业医生介绍，预防前列腺肥大要注意坐姿。大家都知道，久坐会引起疾病，还能加重患者病情。这是因为男性在坐着的时候，会将身体的全部重力压在前列腺上，这就会造成前列腺充血严重，得了肥大的患者不注意坐姿，还会加重排尿困难的情况，身体中的残余尿液越来越多，会对肾脏造成严重影响。

　　注意坐姿可以改善前列腺肥大：

　　专业医生表示，前列腺肥大患者不宜久坐，已为许多人所共识，可是，前列腺肥大患者坐的姿势有讲究，则为人们所忽视的。当人正常端正坐的时候，重心自然落于前列腺的位置，坐的时间久了，肥大的前列腺必然要承受体重的压力，因而难免造成肥大的前列腺向尿道管扩张，而压迫尿道，严重者会造成排尿困难，甚至闭尿。如果前列腺肥大患者日常坐的姿势有意识地将重心移向左臀部或右臀部(可以左右臀部适当轮换)这样，就可以避免人体重心直接压迫肥大的前列腺，从而避免或减轻增生的前列腺向尿道压迫。长期采用此方法，对前列腺肥大可以起到意想不到的治疗作用。

　　前列腺患者健康四大注意：

　　一、少吃辛辣食物，这些辛辣食物对于人体产生一种刺激作用，尤其是前列腺。

　　二、避免久坐不动，一般坐上四五十分钟后就应该起来活动活动。

　　三、男性骑车，一定要注意车座的舒适。自行车车座过高、过硬，都会对男性前列腺造成局部压迫，会加重前列腺充血，增加发生炎症的可能。

　　四、保持适度性生活。

　　注意及时发现前列腺肥大症状：

　　(1)尿频、尿急：前列腺肥大以夜尿次数增加为主，每次尿量不多。随之白天也出现尿频。下尿路梗阻时，50%^-80%的病人尚有尿急或急迫性尿失禁。膀胱逼尿肌失代偿后，每次排尿不能将膀胱内尿液排空，膀胱的有效容量因而减少，使排尿的间隔时间更为缩短，如伴有膀胱结石或感染，尿频愈加明显，且伴有尿痛。

　　(2)排尿困难：前列腺肥大表现为排尿等待、排尿时间延长、排尿中断、尿线细而无力、射程短、尿未滴沥、尿不尽感，并逐渐出现尿储留。当膀胱逼尿肌失代偿，残余尿量很大时，膀胱过度膨胀且压力很高，尿液自行从尿道溢出，出现充溢性尿失禁。

　　(3)血尿：前列腺粘膜上毛细血管充血及小血管扩张并受到前列腺肥大的腺体的牵拉，当膀胱收缩时，可以引起镜下或肉眼血尿，是男性老年人血尿常见原因之一。

　　(4)反复尿路感染：慢性尿潴留导致泌尿系感染时可出现尿频、尿急、尿痛、排尿困难等明显的尿路刺激症状。当并发上尿路感染时，可有发热、腰痛及全身中毒等症状。

　　(5)急性尿潴留：尿潴留有可能是前列腺肥大的首发症状。常在遇受凉、饮酒、憋尿或便秘等因素，前列腺包膜、腺体及后尿道平滑肌中丰富的a，受体兴奋，使前列腺收缩及张力增加，引起急性尿储留。需要指出的是急性尿储留并不代表膀胱逼尿肌有效失代偿，许多病人仍有足够的逼尿肌功能。

　　(6)其他：前列腺肥大合并有肾积水，肾功能损害时，可出现肾区胀痛、食欲不振、贫血、高血压、嗜睡和意识迟钝等症状。

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