俗话说的好，药补不如食补。很多前列腺肥大患者经常忽略了这一点，其实前列腺肥大不仅要积极治疗，更重要的是要注意日常生活饮食，只有调外养内才能事半功倍。荆门九龙医院泌尿外科专业医生表示，前列腺肥大的病因目前尚未探明，可能与内分泌紊乱，性激素代谢异常相关，而酗酒、嗜辛辣刺激物，可能是其诱因之一。在这里，为大家制定了一份“健康菜单”供前列腺肥大患者参考。

　　1、取红小豆、花生米、红枣各少量，把这三样东西先洗净后，用清水浸泡两小时，浸泡的水不用换，直接下锅，熬粥喝，开始用大火煮，煮10至30分钟改用文火煮1小时，烂成粥最好(如枣去核烂得更快)，食量不限。

　　红小豆有利水消肿、清热解毒的功效。花生米含丰富的营养成分，能补充人体矿物质，俗称长生果，常适量食用可延缓衰老，当然也可延缓前列腺肥大的速度，改善排尿。

　　2、利尿黄瓜汤：黄瓜1个，瞿麦10克，味精、盐、香油适量。先煎瞿麦，去渣取汁，再重煮沸后加入黄瓜片，再加调料，待温食用。

　　3、多吃新鲜水果、蔬菜、粗粮及大豆制品，多食蜂蜜以保持大便通畅 ，适量食用牛肉、鸡蛋。

　　4、多饮水，多饮水可稀释尿液，防止引起泌尿系感染及形成膀胱结石 。饮水应以凉开水为佳，少饮浓茶。少食辛辣刺激之品，戒酒，以减少前列腺充血的机会。

　　专业医生还提醒，患者应忌饮酒及辣椒，少食海鲜、猪头肉等发物，也不宜用狗肉、鹿肉、海鞭等峻补之品，平时要吃一些优质蛋白如鸡蛋、牛奶、瘦肉并辅以鱼类食品，还可以食用一些软坚散结的食物如海藻、紫菜，及药物如夏枯草等，以使增生的前列腺缩小，而减轻症状。另外，凡是植物种子类食物，大多数都对改善前列腺功能有一定作用，因此患者也可多吃冬瓜仁、榛子、松子、开心果、腰果、葵花子、南瓜仁等。